DARMOWY JADŁOSPIS DLA INSULINOOPORNYCH 1750 KCAL! Czasem można spotkać się z tezą, jakoby posiłki w diecie miałyby być nudne, nieoryginalne, a przy okazji często też nieosiągalne finansowo. Dziś chcę trochę odczarować ten mit i zaproponować wam całodzienny jadłospis,...
Kremowe risotto dla insulinoopornych: Czy ktoś ma ochotę na kremowe risotto czyli odrobinę Włoch w swojej kuchni? Wiem, że w większość z Was kojarzy ten kraj z pizzą i pastą, ale co jeśli zapewnię Was, że ten przepis zagości w Waszej kuchni na stałe! Pełne smaku i...
Czekoladowy pudding chia dla insulinoopornych: Czy wy też uwielbiacie słodkie posiłki? Dla mnie to praktycznie must have każdego poranka! Nie wyobrażam sobie rozpoczęcia dnia bez słodkiego śniadania. Dlatego postanowiłam przygotować dla Was przepis pełny czekoladowej...
Omlet szarlotka dla insulinoopornych: Jednym z pierwszych owoców kojarzących się z jesienią jest jabłko. To właśnie na przełomie października i listopada wypada okres zbiorów w sadach, warto więc włączyć ten przepyszny sezonowy owoc do swojej diety. Dziś proponuję wam...
Orientalne tofu dla insulinoopornych: Dziś mam dla was wyjątkową propozycję kulinarną: orientalny wegetariański posiłek dla osób zmagających się z insulinoopornością. Gwarantuję, że przepis ten podbije serca fanów kuchni indyjskiej 🙂 Składniki na orientalne tofu dla...
