Skip to content

Zdrowiej. Lżej. Lepiej.

Opracuję plan dopasowany do Twoich celów,
stylu życia i poziomu zaangażowania.

Sklep
Zuzanna Nowak, dietetyk kliniczny z Częstochowy

Zadbaj o zdrowie i sylwetkę

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym i sportowym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym oraz studia podyplomowe związane z żywieniem osób aktywnych fizycznie na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Moją pasją jest zdrowy tryb życia. 

O mnie

Dieta w aplikacji mobilnej

Korzystaj z nowoczesnej aplikacji, w której znajdziesz swój plan żywieniowy, pomiary, raporty oraz bezpośredni kontakt z dietetykiem — wszystko w jednym miejscu.
Aplikacja umożliwia generowanie list zakupów na każdy dzień, oznaczanie produktów oraz wygodne monitorowanie postępów. Dostępna na systemy iOS oraz Android.

Sprawdź

Sklep

Dieta dopasowana do Ciebie

Profesjonalne wsparcie żywieniowe

Zadbaj o zdrowie
i dobre samopoczucie

Indywidualne plany żywieniowe

Dopasowane do Twoich potrzeb, stylu życia i celów zdrowotnych. Otrzymasz jasne zalecenia, które naprawdę da się stosować na co dzień.

Żywienie w insulinooporności

Wsparcie oparte na praktycznych strategiach żywieniowych, które pomaga poprawić wyniki badań i codzienne samopoczucie.

Redukcja masy ciała

Skuteczne i zdrowe podejście do odchudzania bez restrykcji i efektu jo-jo. Stawiam na edukację, nawyki i trwałe rezultaty.

Budowanie zdrowych nawyków

Wsparcie psychodietetyczne - bez presji i skomplikowanych zasad. Uczę, jak jeść świadomie i budować relację z jedzeniem.

Zalecenia zdrowotne

Zalecenia przy PCOS, niedoczynności tarczycy, Hashimoto, problemach hormonalnych i innych jednostkach chorobowych.

Żywienie dla aktywnych

Plany dla osób trenujących rekreacyjnie lub regularnie. Strategie żywieniowe wspierające regenerację, energię i efekty treningowe.

Każda droga do lepszego samopoczucia zaczyna się od pierwszego kroku. Wybierz formę współpracy i rozpocznij swoją zmianę już dziś.

Współpraca

Metamorfozy

Przemiany moich podopiecznych

Efekty moich podopiecznych mówią same za siebie.
Zdrowa redukcja masy ciała, poprawa wyników badań, lepsze samopoczucie i relacja z jedzeniem — to tylko część zmian, które wspólnie osiągamy.

Previous
Next

Opinie

Opinie pacjentów

Do Pani Zuzanny zgłosiłem się z Candidą, po wielu wizytach u innych dietetyków, dopiero po jej jadłospisie dolegliwości i ból się wyciszył. Jestem bardzo wdzięczny, bo już prawie straciłem wiarę w to, że będzie dobrze.
Adam S.
Opinia z Google
Przemiła Pani, ma dużą wiedzę w zakresie dietetyki. To nie tylko porada ale również nauka jak się zdrowo odżywiać. Jestem bardzo zadowolona.
Sandra J.
Opinia z Google
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy, wszystko wyjaśnione w prosty sposób. Pani Zuzanna jest bardzo miłą i przyjazną osobą, polecam każdemu kto szuka dietetyka z pasją.
Ula N.
Opinia z Google
Do Pani Zuzi trafiłam z polecenia koleżanki i to był strzał w 10! Od razu poczułam że jestem w odpowiednich rękach i to dzięki Pani Zuzi zrzuciłam 16 kg i to bez katowania się głodówkami tylko bardzo pysznym jadłospisem.
Natalia B.
Opinia z Google
Pani Zuzanna to prawdziwa profesjonalistka w swoim fachu. Podczas wizyty wykonuje szczegółowy pomiar ciała na specjalistycznej maszynie i w bardzo przystępny sposób omawia wyniki, dzięki czemu wszystko staje się jasne i zrozumiałe.
Paulina B.
Opinia z Google
Z całego serca polecam podjąć współpracę dietetyczną z Zuzą! Po wielu nieudanych próbach zrzucania wagi przy insulinooporności i PCOS w końcu trafiłam na odpowiednią osobę, pomogła mi zrzucić zbędne kilogramy oraz zmieniła moją relację z jedzeniem.
Barbara P.
Opinia z Google

Blog

Najnowsze artykuły i przepisy

Dieta przy PCOS: co jeść, czego unikać [przewodnik]
27 października, 2026

Dieta przy PCOS: co jeść, czego unikać [przewodnik]

Co jeść przy PCOS, a czego unikać? Praktyczny przewodnik dietetyka: produkty zalecane, zasady żywienia, przykładowy jadłospis i odpowiedzi na najczęstsze pytania.
21 października, 2026

Jadłospis tygodniowy przy insulinooporności — 7 dni zdrowego jedzenia

Sprawdź przykładowy jadłospis tygodniowy przy insulinooporności. 7 dni prostych, smacznych posiłków z niskim ładunkiem glikemicznym — od dietetyka klinicznego z Częstochowy.