Jedzenie emocjonalne jako nagroda. Jak z tym sobie poradzić?
Jedzenie emocjonalne jako nagroda. Jak z tym sobie poradzić? Zajrzyj do tego artykułu w celu dowiedzenia się i poradzeniu sobie z tym problemem
3 pomysły na wytrawne śniadanie w insulinooporności
Często pacjenci mają kłopot z skomponowaniem śniadania w insulinooporności. Jak sobie z tym poradzić? Sprawdź sam!
Kulki mocy
Kulki mocy to przykład idealnej przekąski, która zastąpi tradycyjne słodycze w diecie. Nadadzą się dla osób na redukcji, ale nie tylko.
Owsianka a’la szarlotka
Owsianka a’la szarlotka to propozycja zimowego śniadania, które sprawdzi się zarówno jako posiłek do pracy jak i na uczelnię, Zapraszam na pyszny przepis!
Fit sałatka Cezar
Fit sałatka Cezar to najpopularniejsza propozycja na spotkania towarzyskie. Zapoznaj się z przepisem w celu doznania słońcu na talerzu!
Proteinowe pancakes
Proteinowe pancakes to propozycja, która z pewnością ucieszą Twoje kubki smakowe. Nadadzą się one na śniadanie czy posiłek potreningowy.
Dieta ketogeniczna w insulinooporności
Czy dieta ketogeniczna w insulinooporności sprawdzi się? A może nie jest ona zalecana? Sprawdź dzięki temu artykułowi.
Jak ogarnąć ochotę na słodycze w insulinooporności?
Czy słodycze w insulinooporności muszą być wyrzeczeniem? Niekoniecznie musi tak być! Dlatego zachęcam Cię do zapoznania się z moimi radami
Jak zaoszczędzić na zakupach? Sprawdź sprawdzone sposoby!
Sprawdź jak zaoszczędzić na zakupach w dobie szalejącej inflacji oraz ciągłych podwyżek cen. Dzięki tym sposobom ogarniesz swój domowy budżet
Poznaj 5 mitów w insulinooporności
Poznaj 5 mitów w insulinooporności, które niestety powielane są na różnych forach internetowych. Dzięki temu wszystko Ci się rozjaśni!
