Przemiany moich podopiecznych

Poniżej znajdują się metamorfozy kilku osób, z którymi współpracowałam

Ilość zrzuconych kilogramów przez moich podopiecznych!

brownie z fasoli

Piotr

Zmiana nawyków żywieniowych spowodowała fenomenalną przemianę . Sprawiła, że Piotr odkrył w sobie niezliczone pokłady energii. Z osoby, która po pracy była zmęczona i nie miała siły na nic, zmienił się w osobę, która po pracy wsiada na rower i kręci kilometry. Udało stracić się 9 kg w przeciągu 3 miesięcy!

-9kg w 3 miesięce

Anna

Przemiana Ani może być przykładem dla wielu osób. Dotychczas mimo, iż jest osobą bardzo konsekwentną nie udawało się osiągnąć zamierzonego celu. Ania bardzo lubi słodycze i słodkie posiłki, więc i one w zdrowej wersji pojawiły się w planie żywieniowym. Kilogramy leciały w dół, a uśmiech i radość ze swoich efektów była coraz większa. Udało się stracić, aż 11 kilogramów w ciągu 6 miesięcy. Ania jest świetnym przykładem, że da się połączyć dietę, ćwiczenia, pracę i obowiązki domowe!

-11kg w 6 miesięcy

Agata

Wiele osób twierdzi, że mając problemy z tarczycą np. Hashimoto nie da się zmienić swojej sylwetki. Dobrze dobrana dieta i aktywność fizyczna pozwalają uzyskać oczekiwane zmiany. Przemiana Agaty pokazuje, że nie kilogramy są wyznacznikiem pięknej sylwetki. W jej przypadku zaszła piękna rekompozycja sylwetki, czyli zredukowanie tkanki tłuszczowej, a zbudowanie masy mięśniowej. Różnica między pierwszym a drugim zdjęciem to niecałe 5 kilogramów! Agata powiedziała, że to nie koniec… więc czekajcie na dalsze zdjęcia!

-5kg w 4 miesiące

brownie z fasoli

Alicja

Alicja trafiła do mojego gabinetu kilka miesięcy temu, na pierwszej wizycie zauważyłam, że wyniki badania poziomu glukozy i insuliny na czczo są nieprawidłowe – wskazywały na insulinooporność. Znając przyczynę wiedziałam jak rozpracować „wroga’’ i pomóc Alicji. Pamiętajcie insulinooporność nie jest przeszkodą w redukcji kilogramów, w przeciągu 6 miesięcy Alicji udało się zgubić, aż 18 kilogramów wykonała KAWAŁ DOBREJ ROBOTY i może być inspiracją dla wielu KOBIET.

-18kg w 6 miesięcy

Bartłomiej

Bartłomiej trafił do mojego gabinetu z jasnym celem – redukcją kilogramów, które z roku na rok stopniowo gromadziły się i odkładały w postaci tkanki tłuszczowej. Zmiana nawyków żywieniowych oprócz redukcji kilogramów to zastrzyk energii i chęci do działania. Biega, jeździ wyczynowo na rowerze i ciągle chce więcej, udowadnia, że CHCIEĆ TO MÓC! W przeciągu 9 miesięcy udało nam się stracić 20 kilogramów ale to jeszcze nie koniec!

-20kg w 9 miesięcy

Patrycja

Patrycja jest osobą mocno zajętą, więc posiłki musiały być dopasowane do intensywnego trybu życia. Maksymalnie skrócony czas przygotowania posiłków pozwolił na utrzymanie diety pomimo wielu obowiązków. Udało nam się stracić już 10 kilogramów i wyeksponować kobiece kształty, my działamy dalej.. a jak sama Patrycja mówi takiego pysznego jedzenia to nie jadła nigdy, nawet nie będąc na diecie.

-10kg w 6 miesięcy

W celu ustalenia szczegółów zapraszam do kontaktu tel. 608-585-490 lub e-mail: zuzja.nowak@gmail.com

Facebook