Przepisy
Obiady
Szukasz smacznych i zdrowych przepisów? Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam.
Bowl z łososiem i dipem z awokado dla insulinoopornych
Masz insulinooporność i nie masz pomysłu na posiłki? W takim razie zapraszam Cię do zapoznania się z BEZPŁATNYM JADŁOSPISEM!
Kremowe risotto dla insulinoopornych
Czy ktoś ma ochotę na odrobinę Włoch w swojej kuchni? Wiem, że w większości z Was kojarzy ten kraj z pizzą i pastą, ale co powiecie o przepisie na idealnie kremowe risotto?
Orientalne tofu dla insulinoopornych
Orientalne tofu dla insulinoopornych to wspaniała propozycja dla osób, które są fanami kuchni azjatyckiej. Pełne aromatu i smaku.
Faszerowana cukinia dla insulinoopornych
Faszerowana cukinia to propozycja dania, które idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację. Tak przygotowana cukinia nasyci Cię na długo!
Curry dla insulinoopornych
Prawdopodobnie jest to najlepszy przepis na curry dla insulinoopornych. Zaskocz się smakiem pysznej kuchni azjatyckiej!
Fit gołąbki dla insulinoopornych
Masz ochotę na tradycyjny obiad, ale jesteś na redukcji bądź masz insulinooporność? W takim razie zapraszam Cię na przepis na fit gołąbki
Surówka coleslaw dla insulinoopornych
Surówka Coleslaw to popularna pozycja w wielu restauracjach. Dlatego dziś przygotowałam jej zdrowszą wersję specjalnie dla insulinoopornych!
Kotlety pożarskie dla IO
Kotlety pożarskie dla insulinoopornych to pyszne, proste i szybkie danie obiadowe, które zasmakuje całej rodzinie! Sprawdź jakie to proste!
Tofu z makaronem ryżowym w sosie orzechowym o niskim indeksie glikemicznym
Dzisiaj z mojej kuchni proponuje wypróbowanie przepysznego przepisu na tofu z makaronem ryżowym o niskim indeksie glikemicznym!
Fit sałatka Cezar
Fit sałatka Cezar to najpopularniejsza propozycja na spotkania towarzyskie. Zapoznaj się z przepisem w celu doznania słońcu na talerzu!
Meksykański bowl w 15 minut!
Meksykański bowl to zdrowy obiad, który wykonasz w 15 minut. Sprawdź przepis, który przeniesie Cię do gorącego Meksyku!
Bowl z indykiem w sosie teriyaki
Bowl z indykiem w sosie teriyaki z grillowanymi warzywami, awokado i sezamem to lekka i szybka propozycja na obiad
Makaron z zielonym sosem
Do wykonania makaronu z zielonym sosem potrzebujesz tylko 6 składników, a całe danie nie zajmie Ci dłużej niż 15 min! Sprawdź przepis
Łosoś z sosem na bazie mango
Łosoś z sosem na bazie mango to lekko orientalne danie, które sprawdzi się na obiad. Poznaj nowe orientalne smaki!
Buddha bowl z awokado i indykiem
Buddha bowl z awokado i indykiem, czyli ekspresowy obiad, który przygotujesz w 15 minut. Sprawdź przepis i przekonaj się sam!
Nuggetsy w owsianej panierce z serowym sosem
Nuggetsy na diecie? Tak, to możliwe wystarczy tylko lekko podrasować standardowy przepis, nie rezygnuj ze swoich ulubionych potraw na diecie.
Kurczak hasselback z pieczarkami i mozzarellą
Kurczak hasselback zapiekany z pieczarkami i mozzarellą, smaczne i dietetyczne danie obiadowe, które zachwyci wszystkich.
Pieczone pierogi z kapustą i grzybami
Pieczone pierogi z kapustą i grzybami to idealne rozwiązanie na urozmaicenie potraw na święta Bożego Narodzenia.