Współpraca
Jak może wyglądać nasza współpraca?
Oferuję dwa rodzaje współpracy: online i stacjonarnie. Wybierz, co będzie dla Ciebie wygodniejsze.
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA ONLINE?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy lub skontaktuj się ze mną za pomocą portali społecznościowych Facebook, Instagram. Nasza współpraca zaczyna się od szczegółowego wywiadu wypełnionego przez Ciebie! Na jego podstawie będę mogla przygotować spersonalizowaną dietę na miarę Twoich możliwości.
Po odesłaniu uzupełnionego formularza skontaktuję się z Tobą za pomocą wiadomości w celu ustalenia diety i planu działania. Dzięki temu wiesz na czym stoisz. W przypadku pakiety z konsultacją online możesz zadać mi nurtujące Cię pytania z zakresu dietetyki, chętnie rozwieję wszystkie Twoje wątpliwości.W ciągu 7 dni roboczych otrzymujesz zalecenia dietetyczne, tabele pomiarów, listę zakupów oraz spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględnia Twoje jednostki chorobowe i preferencje żywieniowe. Podczas trwania współpracy wysyłasz mi raporty w plikach stworzonych przeze mnie. Na podstawie ich analizujemy Twoje postępy!
JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA STACJONARNIE?
Wypełnij formularz zgłoszeniowy lub zadzwoń w celu umówienia się na wizytę stacjonarną. Wizyty stacjonarne odbywają się w Częstochowie na ul. Władysława Sikorskiego 9 w Body Revolution Studio.
Na pierwszym spotkaniu przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy, wykonam analizę składu Twojego ciała, odpowiem na wszystkie pytania a także ustalimy plan działania.
Na wizycie stacjonarnej otrzymasz wstępne materiały. W ciągu 7 dni roboczych otrzymujesz zalecenia dietetyczne, tabele pomiarów, listę zakupów oraz spersonalizowany plan żywieniowy, który uwzględnia Twoje jednostki chorobowe i preferencje żywieniowe.
! Wizyty kontrolne odbywają się co 2 – 3 tygodnie. Na spotkaniach analizujemy przebieg diety.
Faq
Najczęsciej zadawane pytania
Czy przed rozpoczęciem współpracy muszę wykonywać badania?
Wychodzę z założenia, że warto co roku wykonać profilaktyczny ,,przegląd’’ organizmu.
Jeżeli, co roku jeździmy na przegląd własnego auta, to warto zbadać również siebie.
Badania, które należy wykonać znajdziesz tutaj
Czy muszę przyjmować jakieś suplementy?
Suplementy diety stanowią uzupełnienie diety, nigdy jej nie zastąpią.
Oczywiście, jeżeli uznam to za niezbędne dostaniesz podany suplement w zaleceniach.
Możesz mieć pewność, że nie otrzymasz ode mnie worka suplementów, które będą kosztować Cię fortunę.
Ile będę czekał/a na jadłospis?
Czas oczekiwania wynosi 7 dni roboczych, jadłospis otrzymasz na e-mail w pliku PDF.
Jak wygląda gotowy jadłospis?
Jadłospis jest w pełni dobrany do Twoich możliwości i preferencji smakowych, forma posiłków oraz rodzaj będą zależały przede wszystkim od Ciebie. Zadbam o to, aby jadłospis był pełnowartościowy, smaczny i szybki w przygotowaniu.
Czy trzeba ćwiczyć, aby mieć efekt?
Kluczowym czynnikiem jest dobrze dopasowana dieta, jednak aktywność fizyczna wpłynie na szybsze efekty, więc zachęcam do każdej aktywności fizycznej.
Z jakimi osobami współpracuje?
Współpracuje zarówno z osobami zdrowymi, chorymi, dziećmi oraz osobami aktywnymi fizycznie.