Zdrowe i smaczne przepisy przygotowane przez Dietetyka

Pyszny przepis na gofry dla insulinoopornych

cze 11, 2024 | Desery, Kolacje, Przepisy, Śniadania

Każdy z nas lubi gofry, dziś przygotowałam przepis na ekspresowe gofry dla insulinoopornych! Sprawdź przepis!

3 WYTRAWNE ŚNIADANIA DLA INSULINOOPORNYCH!

lis 30, 2023 | Przepisy, Śniadania

Nie masz pomysłu na śniadanie? Masz insulinooporność? Mam dla Ciebie rozwiązanie! Czyli 3 wytrawne śniadania dla insulinoopornych

czytaj dalej

Czekoladowy pudding chia dla insulinoopornych

paź 30, 2023 | Desery, Przepisy, Śniadania

Czy wy też uwielbiacie słodkie posiłki? Dla mnie to praktycznie must have każdego poranka! Dlatego zapraszam na przepis na czekoladowy pudding chia!

czytaj dalej

Omlet szarlotka dla insulinoopornych

paź 30, 2023 | Kolacje, Przepisy, Śniadania

Omlet szarlotka dla insulinoopornych to zapach jesiennej pogody za oknem – pełnego cynamonu, jabłek i korzennych przypraw. Zapraszam serdecznie!

czytaj dalej

Czekoladowe naleśniki dla insulinoopornych

paź 22, 2023 | Desery, Kolacje, Przepisy, Śniadania

Czekoladowe naleśniki to smak mojego dzieciństwa. Dlatego dzisiaj przygotowałam dla Ciebie ten przepyszny przepis idealnie zbilansowany.

czytaj dalej

Racuchy z jabłkami dla insulinoopornych

paź 21, 2023 | Desery, Przepisy, Śniadania

Racuchy z jabłkami dla insulinoopornych to przepyszna propozycja na słodki posiłek, który bez problemu można zabrać do pracy.

czytaj dalej

Przeciwzapalny koktajl dla insulinoopornych

wrz 17, 2023 | Desery, Przepisy, Śniadania

Masz ochotę na coś słodkiego i odżywczego? W takim przypadku zapraszam Ciebie na pyszny i szybki przepis na przeciwzapalny koktajl

czytaj dalej

Śniadaniowy wrap dla insulinoopornych

wrz 14, 2023 | Przepisy, Śniadania

Śniadaniowy wrap do super pomysł na śniadanie dla insulinoopornych. Można zabrać go bez problemu do pracy!

czytaj dalej

Proteinowe pancakes z 3 składników

cze 30, 2023 | Desery, Przepisy, Śniadania

Proteinowe pancakes z 3 składników to idealny pomysł na rozpoczęcie dnia. Całość to tylko 297 kcal a ponad 48g białka w porcji!

czytaj dalej

Przepyszne naleśniki dla insulinoopornych!

cze 21, 2023 | Desery, Kolacje, Przepisy, Śniadania

Naleśniki dla insulinoopornych to propozycja słodkiego śniadania, które nada się na obecne upalne dni. Bogactwo składników i dobrego smaku.

czytaj dalej

Pieczona owsianka czeko-wiśnia

cze 21, 2023 | Przepisy, Śniadania

Lato daje nam możliwość wykorzystania świeżych oraz smacznych owoców. Temu przedstawiam Wam przepis na pieczoną owsiankę czeko-wiśnia!

czytaj dalej

3 pomysły na wytrawne śniadanie w insulinooporności

lut 21, 2023 | Przepisy, Śniadania

Często pacjenci mają kłopot z skomponowaniem śniadania w insulinooporności. Jak sobie z tym poradzić? Sprawdź sam!

czytaj dalej

Owsianka a’la szarlotka

lut 20, 2023 | Przepisy, Śniadania

Owsianka a’la szarlotka to propozycja zimowego śniadania, które sprawdzi się zarówno jako posiłek do pracy jak i na uczelnię, Zapraszam na pyszny przepis!

czytaj dalej

Proteinowe pancakes

lut 20, 2023 | Przepisy, Śniadania

Proteinowe pancakes to propozycja, która z pewnością ucieszą Twoje kubki smakowe. Nadadzą się one na śniadanie czy posiłek potreningowy.

czytaj dalej

Pudding chia z owocami

lip 18, 2022 | Desery, Przepisy, Śniadania

Pudding chia z owocami to lekki deser, który syci na długo. Dodatkowo nasiona chia są cennym źródłem błonnika i kwasów omega-3.

czytaj dalej

Jogurt z owocami jagodowymi, brzoskwinią i granolą

lip 18, 2022 | Desery, Przepisy, Śniadania

Jogurt z owocami jagodowymi, brzoskwinią i granolą to pomysł na proste i szybkie śniadanie lub przekąskę. Sprawdź przepis!

czytaj dalej

Owsianka z borówkami i karmelizowanym bananem

lip 15, 2022 | Przepisy, Śniadania

Lato w pełni więc korzystajmy z owoców! Sprawdź szybki i prosty przepis na owsiankę z borówkami i karmelizowanym bananem

czytaj dalej

Czekoladowa owsianka z malinami, orzechami i skyrem

lip 6, 2022 | Przepisy, Śniadania

Czekoladowa owsianka z malinami, orzechami i skyrem, jest szybki rozwiązaniem na pełnowartościowe śniadanie.

czytaj dalej

Pełnowartościowe śniadanie

lip 5, 2022 | Przepisy, Śniadania

Pełnowartościowe śniadanie w 5 minut jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich zabieganych osób, które nie mają czasu stać godzinami w kuchni!

czytaj dalej

Pancakes ze skyrem i malinami

lip 5, 2022 | Desery, Kolacje, Przepisy, Śniadania

Ekspresowy przepis na pyszne i pożywne pancakes ze skyrem i owocami. Idealne rozwiązanie dla fanów śniadań na słodko. Dodatek wysokobiałkowego jogurtu zapewnia sytość na długo!

czytaj dalej