Przepisy
Śniadania
Szukasz smacznych i zdrowych przepisów? Zobacz, co dla Ciebie przygotowałam.
Pyszny przepis na gofry dla insulinoopornych
Każdy z nas lubi gofry, dziś przygotowałam przepis na ekspresowe gofry dla insulinoopornych! Sprawdź przepis!
3 WYTRAWNE ŚNIADANIA DLA INSULINOOPORNYCH!
Nie masz pomysłu na śniadanie? Masz insulinooporność? Mam dla Ciebie rozwiązanie! Czyli 3 wytrawne śniadania dla insulinoopornych
Czekoladowy pudding chia dla insulinoopornych
Czy wy też uwielbiacie słodkie posiłki? Dla mnie to praktycznie must have każdego poranka! Dlatego zapraszam na przepis na czekoladowy pudding chia!
Omlet szarlotka dla insulinoopornych
Omlet szarlotka dla insulinoopornych to zapach jesiennej pogody za oknem – pełnego cynamonu, jabłek i korzennych przypraw. Zapraszam serdecznie!
Czekoladowe naleśniki dla insulinoopornych
Czekoladowe naleśniki to smak mojego dzieciństwa. Dlatego dzisiaj przygotowałam dla Ciebie ten przepyszny przepis idealnie zbilansowany.
Racuchy z jabłkami dla insulinoopornych
Racuchy z jabłkami dla insulinoopornych to przepyszna propozycja na słodki posiłek, który bez problemu można zabrać do pracy.
Przeciwzapalny koktajl dla insulinoopornych
Masz ochotę na coś słodkiego i odżywczego? W takim przypadku zapraszam Ciebie na pyszny i szybki przepis na przeciwzapalny koktajl
Śniadaniowy wrap dla insulinoopornych
Śniadaniowy wrap do super pomysł na śniadanie dla insulinoopornych. Można zabrać go bez problemu do pracy!
Proteinowe pancakes z 3 składników
Proteinowe pancakes z 3 składników to idealny pomysł na rozpoczęcie dnia. Całość to tylko 297 kcal a ponad 48g białka w porcji!
Przepyszne naleśniki dla insulinoopornych!
Naleśniki dla insulinoopornych to propozycja słodkiego śniadania, które nada się na obecne upalne dni. Bogactwo składników i dobrego smaku.
Pieczona owsianka czeko-wiśnia
Lato daje nam możliwość wykorzystania świeżych oraz smacznych owoców. Temu przedstawiam Wam przepis na pieczoną owsiankę czeko-wiśnia!
3 pomysły na wytrawne śniadanie w insulinooporności
Często pacjenci mają kłopot z skomponowaniem śniadania w insulinooporności. Jak sobie z tym poradzić? Sprawdź sam!
Owsianka a’la szarlotka
Owsianka a’la szarlotka to propozycja zimowego śniadania, które sprawdzi się zarówno jako posiłek do pracy jak i na uczelnię, Zapraszam na pyszny przepis!
Proteinowe pancakes
Proteinowe pancakes to propozycja, która z pewnością ucieszą Twoje kubki smakowe. Nadadzą się one na śniadanie czy posiłek potreningowy.
Pudding chia z owocami
Pudding chia z owocami to lekki deser, który syci na długo. Dodatkowo nasiona chia są cennym źródłem błonnika i kwasów omega-3.
Jogurt z owocami jagodowymi, brzoskwinią i granolą
Jogurt z owocami jagodowymi, brzoskwinią i granolą to pomysł na proste i szybkie śniadanie lub przekąskę. Sprawdź przepis!
Owsianka z borówkami i karmelizowanym bananem
Lato w pełni więc korzystajmy z owoców! Sprawdź szybki i prosty przepis na owsiankę z borówkami i karmelizowanym bananem
Czekoladowa owsianka z malinami, orzechami i skyrem
Czekoladowa owsianka z malinami, orzechami i skyrem, jest szybki rozwiązaniem na pełnowartościowe śniadanie.
Pełnowartościowe śniadanie
Pełnowartościowe śniadanie w 5 minut jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich zabieganych osób, które nie mają czasu stać godzinami w kuchni!
Pancakes ze skyrem i malinami
Ekspresowy przepis na pyszne i pożywne pancakes ze skyrem i owocami. Idealne rozwiązanie dla fanów śniadań na słodko. Dodatek wysokobiałkowego jogurtu zapewnia sytość na długo!
Najlepsze placuszki bananowe
Najlepsze placuszki bananowe tylko z 4 składników. Sprawdź przepis, który ma ponad 0,5 miliona wyświetleń na tik toku!
Domowa granola z czekoladą i orzechami
Domowa granola z czekoladą i orzechami to idealny dodatek do słodkich dań, idealnie sprawdzi się z jogurtem, twarożkiem lub serkiem wiejskim.
Pieczona owsianka z płynną czekoladą
Fit napoleonka jest deserem w którym zakochasz się od razu. Szybki, prosty i smaczny te cechy idealnie opisują ten deser!
Wytrawny croissant
Zobacz, że dieta 1600 kcal może być prosta i skuteczna, dowiedz się jak rozpocząć proces odchudzania bez wyrzeczeń i zacznij już dziś!
Puszyste placuszki ze skyrem
Puszyste placuszki ze skyrem! Uwielbiam rozpoczynać dzień o pysznego śniadania, moją ulubioną...
Szakszuka z suszonymi pomidorami
Warto rozpocząć swój dzień od ciepłego śniadania, które ogrzeje Nas od środka i zapewni energię na...
Bliny gryczane bez glutenu i laktozy
Warto rozpocząć dzień od pożywnego śniadania, które da nam energie na cały dzień. Bliny gryczane...