Jedzenie emocjonalne jako nagroda. Jak z tym sobie poradzić? Zajrzyj do tego artykułu w celu dowiedzenia się i poradzeniu sobie z tym problemem


Jedzenie emocjonalne jako nagroda. Jak z tym sobie poradzić? Zajrzyj do tego artykułu w celu dowiedzenia się i poradzeniu sobie z tym problemem
Czy dieta ketogeniczna w insulinooporności sprawdzi się? A może nie jest ona zalecana? Sprawdź dzięki temu artykułowi.
Czy słodycze w insulinooporności muszą być wyrzeczeniem? Niekoniecznie musi tak być! Dlatego zachęcam Cię do zapoznania się z moimi radami
Sprawdź jak zaoszczędzić na zakupach w dobie szalejącej inflacji oraz ciągłych podwyżek cen. Dzięki tym sposobom ogarniesz swój domowy budżet
Poznaj 5 mitów w insulinooporności, które niestety powielane są na różnych forach internetowych. Dzięki temu wszystko Ci się rozjaśni!
Pęd życia czy inflacja przyczyniają się do rozwoju złych nawyków żywieniowych. Dlatego jak prawidłowo planować posiłki, aby nie zwariować?
Zbliżający się koniec roku skłania nas do wielu refleksji. Jest to również dla wielu z nas czas na ustalanie nowych postanowień noworocznych. Jednak warto zadać sobie pytanie – jak w nich wytrwać?
Poznaj 5 skutecznych sposobów jak nie przytyć w święta bez wyrzeczeń!
Poznaj najciekawsze tricki, które pomogą obniżyć ładunek glikemiczny twoich ulubionych potraw, W ten sposób zapanujesz nad insulinoopornością!
Jakie właściwości zdrowotne niesie spożywanie jogurtu naturalnego? Jakie rodzaje jogurtów znajdziemy na sklepowych półkach? Sprawdź!