Pudding chia z owocami to lekki deser, który syci na długo. Dodatkowo nasiona chia są cennym źródłem błonnika i kwasów omega-3.
Pudding chia z owocami
czytaj dalej
Przepisy
Jogurt z owocami jagodowymi, brzoskwinią i granolą
Jogurt z owocami jagodowymi, brzoskwinią i granolą to pomysł na proste i szybkie śniadanie lub przekąskę. Sprawdź przepis!
Bowl z indykiem w sosie teriyaki
Bowl z indykiem w sosie teriyaki z grillowanymi warzywami, awokado i sezamem to lekka i szybka propozycja na obiad
Makaron z zielonym sosem
Do wykonania makaronu z zielonym sosem potrzebujesz tylko 6 składników, a całe danie nie zajmie Ci dłużej niż 15 min! Sprawdź przepis
Owsianka z borówkami i karmelizowanym bananem
Lato w pełni więc korzystajmy z owoców! Sprawdź szybki i prosty przepis na owsiankę z borówkami i karmelizowanym bananem
Czekoladowa owsianka z malinami, orzechami i skyrem
Czekoladowa owsianka z malinami, orzechami i skyrem, jest szybki rozwiązaniem na pełnowartościowe śniadanie.
Pełnowartościowe śniadanie
Pełnowartościowe śniadanie w 5 minut jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich zabieganych osób, które nie mają czasu stać godzinami w kuchni!
Fit bounty z niskim IG
Fit bounty smakują lepiej, niż ich sklepowy odpowiednik, dodatkowo wykonasz je w kilka minut bez użycia blendera.
SAŁATKA Z PIECZONYM BATATEM
Sałatka z pieczonym batatem z wyrazistym orzechowym sosem idealnie komponuje się w letnie wieczory, sprawdź najlepszy przepis!
Makaron ze szparagami i skórką pomarańczową.
Makaron ze szparagami i skórką pomarańczową to idealne lekkie danie obiadowe, które uzależnia od pierwszego kęsa.
