Ekspresowy przepis na pyszne i pożywne pancakes ze skyrem i owocami. Idealne rozwiązanie dla fanów śniadań na słodko. Dodatek wysokobiałkowego jogurtu zapewnia sytość na długo!
Pancakes ze skyrem i malinami
czytaj dalej
Przepisy
Muffinki z rabarbarem
Muffinki z rabarbarem na mące pełnoziarnistej wykonasz bez użycia blendera. Sprawdź przepis na pożywne i smaczne babeczki!
Ciastka z niskim IG (INDEKSEM GLIKEMICZNYM)
Ciastka z niskim IG są idealnym rozwiązaniem dla osób z insulinoopornością. Pokochają je również dzieci, które uwielbiają chrupać słodycze.
Zupa krem z zielonego groszku
Dzisiejszy przepis posiada niski IG, czyli indeks glikemiczny. Indeks glikemiczny to parametr, który pokazuje, jak szybko po spożyciu różnych produktów żywnościowych następuje wzrost stężenia glukozy we krwi. Jest to istotne dla osób z zaburzeniami gospodarki glukozowo-insulinowej mających np. insulinooporność. Przepis sprawdzi się również u osób zdrowych, gdyż dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu zupa syci na długo.
Najlepsze placuszki bananowe
Najlepsze placuszki bananowe tylko z 4 składników. Sprawdź przepis, który ma ponad 0,5 miliona wyświetleń na tik toku!
Fit serniczki z owocami
Fit serniczki z owocami! Fit serniczki to szybki, prosty i niskokaloryczny deser, jedna porcja dostarczy około 250 kcal i aż 28g białka! Wykonanie tego przepisu nie zajmie Ci więcej niż 5 minut. Składniki na fit serniczki z owocami (2 porcje): 250 g twarogu 100 g...
Łosoś z sosem na bazie mango
Łosoś z sosem na bazie mango to lekko orientalne danie, które sprawdzi się na obiad. Poznaj nowe orientalne smaki!
Buddha bowl z awokado i indykiem
Buddha bowl z awokado i indykiem, czyli ekspresowy obiad, który przygotujesz w 15 minut. Sprawdź przepis i przekonaj się sam!
Pełnoziarniste muffinki z kawałkami czekolady
Muffinki na mące pełnoziarnistej z kawałkami gorzkiej czekolady, idealnie sprawdzą jako drugie śniadanie czy zdrowy deser
Nuggetsy w owsianej panierce z serowym sosem
Nuggetsy na diecie? Tak, to możliwe wystarczy tylko lekko podrasować standardowy przepis, nie rezygnuj ze swoich ulubionych potraw na diecie.
