Ekspresowy przepis na pyszne i pożywne pancakes ze skyrem i owocami. Idealne rozwiązanie dla fanów śniadań na słodko. Dodatek wysokobiałkowego jogurtu zapewnia sytość na długo!


Ekspresowy przepis na pyszne i pożywne pancakes ze skyrem i owocami. Idealne rozwiązanie dla fanów śniadań na słodko. Dodatek wysokobiałkowego jogurtu zapewnia sytość na długo!
Muffinki z rabarbarem na mące pełnoziarnistej wykonasz bez użycia blendera. Sprawdź przepis na pożywne i smaczne babeczki!
Ciastka z niskim IG są idealnym rozwiązaniem dla osób z insulinoopornością. Pokochają je również dzieci, które uwielbiają chrupać słodycze.
Dzisiejszy przepis posiada niski IG, czyli indeks glikemiczny. Indeks glikemiczny to parametr, który pokazuje, jak szybko po spożyciu różnych produktów żywnościowych następuje wzrost stężenia glukozy we krwi. Jest to istotne dla osób z zaburzeniami gospodarki glukozowo-insulinowej mających np. insulinooporność. Przepis sprawdzi się również u osób zdrowych, gdyż dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu zupa syci na długo.
Najlepsze placuszki bananowe tylko z 4 składników. Sprawdź przepis, który ma ponad 0,5 miliona wyświetleń na tik toku!
Fit serniczki z owocami! Fit serniczki to szybki, prosty i niskokaloryczny deser, jedna porcja dostarczy około 250 kcal i aż 28g białka! Wykonanie tego przepisu nie zajmie Ci więcej niż 5 minut. Składniki na fit serniczki z owocami (2 porcje): 250 g twarogu 100 g...
Łosoś z sosem na bazie mango to lekko orientalne danie, które sprawdzi się na obiad. Poznaj nowe orientalne smaki!
Buddha bowl z awokado i indykiem, czyli ekspresowy obiad, który przygotujesz w 15 minut. Sprawdź przepis i przekonaj się sam!
Muffinki na mące pełnoziarnistej z kawałkami gorzkiej czekolady, idealnie sprawdzą jako drugie śniadanie czy zdrowy deser
Nuggetsy na diecie? Tak, to możliwe wystarczy tylko lekko podrasować standardowy przepis, nie rezygnuj ze swoich ulubionych potraw na diecie.