Masz insulinooporność i nie masz pomysłu na posiłki? W takim razie zapraszam Cię do zapoznania się z BEZPŁATNYM JADŁOSPISEM!
Bowl z łososiem i dipem z awokado dla insulinoopornych
czytaj dalej
Obiady
Kremowe risotto dla insulinoopornych
Czy ktoś ma ochotę na odrobinę Włoch w swojej kuchni? Wiem, że w większości z Was kojarzy ten kraj z pizzą i pastą, ale co powiecie o przepisie na idealnie kremowe risotto?
Orientalne tofu dla insulinoopornych
Orientalne tofu dla insulinoopornych to wspaniała propozycja dla osób, które są fanami kuchni azjatyckiej. Pełne aromatu i smaku.
Faszerowana cukinia dla insulinoopornych
Faszerowana cukinia to propozycja dania, które idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację. Tak przygotowana cukinia nasyci Cię na długo!
Curry dla insulinoopornych
Prawdopodobnie jest to najlepszy przepis na curry dla insulinoopornych. Zaskocz się smakiem pysznej kuchni azjatyckiej!
Fit gołąbki dla insulinoopornych
Masz ochotę na tradycyjny obiad, ale jesteś na redukcji bądź masz insulinooporność? W takim razie zapraszam Cię na przepis na fit gołąbki
Surówka coleslaw dla insulinoopornych
Surówka Coleslaw to popularna pozycja w wielu restauracjach. Dlatego dziś przygotowałam jej zdrowszą wersję specjalnie dla insulinoopornych!
Kotlety pożarskie dla IO
Kotlety pożarskie dla insulinoopornych to pyszne, proste i szybkie danie obiadowe, które zasmakuje całej rodzinie! Sprawdź jakie to proste!
Tofu z makaronem ryżowym w sosie orzechowym o niskim indeksie glikemicznym
Dzisiaj z mojej kuchni proponuje wypróbowanie przepysznego przepisu na tofu z makaronem ryżowym o niskim indeksie glikemicznym!
Fit sałatka Cezar
Fit sałatka Cezar to najpopularniejsza propozycja na spotkania towarzyskie. Zapoznaj się z przepisem w celu doznania słońcu na talerzu!
