JOGURT Z OWOCAMI JAGODOWYMI, BRZOSWINIĄ I DOMOWĄ GRANOLĄ
Dzisiejszy przepis jest świetnym zamiennikiem gotowych jogurtów owocowych z granolą, jego wykonanie nie zajmuje sporo czasu a zapewni sytość na kilka godzin.
Składniki:
- -skyr waniliowy 150g
- masło orzechowe 15g
- płatki owsiane 25g
- miód 10g
- borówki 40g
- brzoskwinia 80g
Wykonanie:
Płatki owsiane wysypujemy na patelnie i prażymy na złoty kolor. W międzyczasie myjemy i kroimy owoce na mniejsze kawałki, a do miseczki/głębokiego talerza przekładamy całe opakowanie skyru, a obok wykładamy owoce jagodowe i nektarynkę. Do zarumienionych płatków owsianych dodajemy miód i wyłączamy gaz pod patelnią. Miód staramy rozprowadzić po całych płatkach owsianych, dzięki czemu staną się one chrupiące i lekko słodkie. Gotowe płatki układamy obok owoców, dodajemy masło orzechowe i jemy ze smakiem.
Sprawdź również mój przepis na czekoladową granolę z patelni klik
Całość to 406 kcal
Białko: 293g
Tłuszcz: 10 g
Węglowodany: 59g
Jeśli chcesz podjąć współpracę więcej szczegółów znajdziesz tutaj
Zostań ze mną w kontakcie i zaobserwuj mój profil na instagramie
0 komentarzy