Najlepsze placuszki bananowe, czyli śniadanie idealne

Najlepsze placuszki bananowe, które składają się tylko z 4 składników. Sprawdź przepis, który ma ponad 0,5 miliona wyświetleń na Tik toku.
Cała porcja (bez dodatków) to około 300 kalorii.

Składniki na 1 porcję:

• jajko 1 szt.
• banan 1 szt.
• 1 łyżka mąki pełnoziarnistej (może być dowolna np. jaglana)
• oliwa 5g
• soda 1/3 łyżeczki

Wykonanie przepisu:

Jajko wbijamy do miski następnie dodajemy banana, do tego przepisu świetnie sprawdzi się mocno przejrzały banan. Następnie wsypujemy mąkę i 1/3 łyżeczkę sody. Całość blendujemy na gładką masę, na patelni rozgrzewamy oliwę i za pomocą łyżki nakładamy ciasto. Placuszki smażymy na małym ogniu pod przykryciem! Spożywamy w towarzystwie ulubionych owoców i naturalnego serka.

Zostań ze mną w kontakcie i zaobserwuj mnie na Instagramie tutaj

Więcej przepisów na śniadania zarówno w wersji słodkiej oraz słonej znajdziesz tutaj

Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę ze zdrowym odżywianiem zapraszam Cię do mojego sklepu tutaj