Owsianka a’la szarlotka

utworzone przez | lut 20, 2023 | Przepisy

Owsianka a’la szarlotka

Owsianka a’la szarlotka to propozycja zimowego śniadania, które sprawdzi się zarówno jako posiłek do pracy czy na uczelnie. Do jej zalet zaliczamy szybkie i łatwe przygotowanie, ale także pyszny jabłkowy smak. Zapraszam po przepis!

Składniki na Owsiankę a’la szarlotka:

  • 40 g płatków owsianych,
  • 5g siemienia lnianego,
  • 120g jabłka,
  • 1 łyżeczka cynamonu,
  • 150g skyru,
  • 5g kakao,
  • 10g płatków z migdałów

Wykonanie:

  1. Płatki owsiane gotujemy na wodzie wraz z siemieniem lnianym.
  2. Następnie gotową masę przełożyć do miseczki
  3. W międzyczasie poddusić jabłka z dodatkiem cynamonu na patelni
  4. Do masy dodać 1 kubeczek skyru
  5. Wszystkie składniki ze sobą wymieszać i posypać ziarnami kakao i płatkami z migdałów.

Gotowe!

Wartość odżywcza:

508 kcal,
B: 50g
T: 21g
W: 31g

Owsianka a'la szarlotka

Więcej przepisów znajdziesz tutaj

Jeśli chcesz podjąć współpracę więcej szczegółów znajdziesz tutaj

Zostań ze mną w kontakcie i zaobserwuj mój profil na instagramie

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Facebook