Natychmiastowa dostawa

Świetna jakość

Przygotowane przez Dietetyka

Niska cena

WYZWANIE DLA INSULINOOPORNYCH 3

234,00 zł – 469,00 zł

Wyzwanie dla insulinoopornych 3 zawiera:

- - - 2 lub 3 plany żywieniowe (7-dniowe)*.
    - Plan treningowy na 4 lub 8 tygodni*!
    - Plan pielęgnacyjny dla ciała GRATIS!
    - 6 motywujących treningów LIVE!
    - Dostęp do aplikacji mobilnej na czas trwania wyzwania.
    - Zamknięta grupa wsparcia na Facebooku.
    - Spotkania edukacyjne z dietetykiem na temat IO.
    - Live z makijażystką na temat makijażu skóry problematycznej*.
    - Live z osteopatą na temat INSULINOOPORNOŚCI*.
    - Lista zamienników pokarmowych (w tym zamienniki nabiału i mięsa).
    - Karty motywacyjno-kontrolne.
    - Pomocnik zakupowy, zdjęcia produktów oraz sklepy w których je kupisz.
    - Live cooking-wspólne gotowanie (dla chętnych :P)*.
    - Bezterminowy dostęp do grupy*.

* W zależności od wybranego przez Ciebie pakietu. Dokładny opis pakietów poniżej.

Wersja

Kalorie

SKU: Brak danych Kategoria: Dieta

Opis

WYZWANIE DLA INSULINOOPORNYCH JEST DLA OSÓB, KTÓRE...

potrzebują motywacji do zmiany,
mają za sobą wiele nieudanych prób odchudzania/zmiany nawyków
nie wiedzą jak jeść w IO
nie wiedzą jak zacząć zdrowy styl życia
jeść zdrowo i smacznie,
pokochać zdrowy stylu życia,
nie musieć zastanawiać się co gotować,
odzyskać lepsze samopoczucie,
stracić kilka kilogramów,
przestać być senny po posiłku czy potrzebować popołudniowej drzemki,
cieszyć się lepszym wyglądem skóry, włosów czy paznokci,

Poznaj PAKIETY dostępne w wyzwaniu dla INSULINOOPORNYCH 3!

PAKIET BASIC zawiera:

✔ 2 jadłospisy
✔ dostęp do grupy wsparcia na 4 tygodnie
✔ plan treningowy na 4 tygodnie
✔ 3 treningi na żywo
✔ 2 spotkania edukacyjne LIVE z dietetykiem
✔ 1 lekcję makijażu dla skóry problematycznej LIVE
✔ dostęp do aplikacji na 4 tygodnie
✔ bonusowy plan pielęgnacyjny

PAKIET STANDARD zawiera:

✔ 2 jadłospisy
✔ dostęp do grupy wsparcia BEZTERMINOWO
✔ plan treningowy na 8 tygodni
✔ 6 treningów LIVE
✔ 4 spotkania edukacyjne LIVE z dietetykiem
✔ spotkanie LIVE z osteopatą
✔ LIVE cooking z dietetykiem
✔ 1 lekcję makijażu dla skóry problematycznej LIVE
✔ dostęp do aplikacji na 8 tygodni
✔ bonusowy plan pielęgnacyjny

PAKIET PREMIUM zawiera:

✔ 3 jadłospisy
✔ dostęp do grupy wsparcia BEZTERMINOWO
✔ plan treningowy na 8 tygodni
✔ 6 treningów LIVE
✔ 4 spotkania edukacyjne LIVE z dietetykiem
✔ spotkanie LIVE z osteopatą
✔ LIVE cooking z dietetykiem
✔ 1 lekcję makijażu dla skóry problematycznej LIVE
✔ dostęp do aplikacji na 8 tygodni
✔ bonusowy plan pielęgnacyjny

PAKIET VIP zawiera:

✔ INDYWIDUALNA KONSULTACJA Z DIETETYKIEM 60 MINUT (standardowy koszt konsultacji to 190 zł, decydując się na ten pakiet koszt konsultacji kosztuje tylko 100zł)
✔ 3 jadłospisy
✔ dostęp do grupy wsparcia BEZTERMINOWO
✔ plan treningowy na 8 tygodni
✔ 6 treningów LIVE
✔ 4 spotkania edukacyjne LIVE z dietetykiem
✔ spotkanie LIVE z osteopatą
✔ LIVE cooking z dietetykiem
✔ 1 lekcję makijażu dla skóry problematycznej LIVE
✔ dostęp do aplikacji na 8 tygodni
✔ bonusowy plan pielęgnacyjny

Aplikacja mobilna

Aplikacja to totalna nowość! Każda z uczestniczek wyzwania otrzyma dostęp do swojej mobilnej aplikacji, w której znajdzie:

✔️ swój plan żywieniowy,
✔️ możliwość generowania listy zakupów na poszczególne dni,
✔️ specjalne wykresy do zapisywania i kontrolowania swoich pomiarów!

Pytania i odpowiedzi

Czy dieta będzie odpowiednia dla mnie, jeśli nie ma IO?

Oczywiście! Dieta o niskim indeksie glikemicznym świetnie sprawdzi się nie tylko u osób zdrowych, ale także tych borykających się z PCOS, problemami z tarczycą czy trądzikiem. Dzięki niskiemu ładunkowi potraw, uczucie głodu nie będzie Ci znane!

Czy dieta jest tylko dla osób na redukcji?

Sama decydujesz czy Twoim celem jest redukcja czy nauka zdrowych nawyków. Diety są w kalorycznościach od 1500-2100, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie!

Mam dwójkę małych dzieci, czy dam radę gotować z diety?

Osobiście muszę przyznać, że bycie mamą to jeszcze przyszłość dla mnie, więc nie mogę ocenić tego z własnej perspektywy. Jednakże, znacząca część moich klientek to mamy! W zaleceniach znajdziesz wiele przydatnych wskazówek dotyczących przygotowywania potraw na kilka dni, co znacznie ułatwi cały proces. Co ważne, same potrawy nie są czasochłonne - od prostych kanapek po serek wiejski z dodatkami czy makaron z kurczakiem. Pamiętaj, że odchudzanie to nie sprint, a maraton.

Nie jem nabiału- czy dieta będzie odpowiednia dla mnie?

W dietach znajdziesz wiele produktów nabiałowych, ale prawda jest taka, że istnieje niewiele rzeczy, które nie mają wegańskiej odpowiedzi. W zaleceniach przygotowałam wymienniki produktów nabiałowych, jednak tutaj ich dostępność może nie ograniczyć się tylko na jednym sklepie i zakup zamienników będzie wymagał wizyty w większym markecie.

Nie potrafię gotować, czy dam radę?

Nie martw się, każdy przepis jest dokładnie wytłumaczony, zawiera także moje rady ułatwiające gotowanie, dla osób takich jak Ty!
Pamiętaj, trening czyni mistrza dlatego trzeba próbować i gotować!

Nie mieszkam w Polsce, czy jadłospis sprawdzi się u mnie?

Cały czas współpracuję z osobami z różnych krajów, takich jak Anglia czy Niemcy. Oczywiście, zdarza się, że niektóre osoby miewają problemy z dostępnością pojedynczych produktów, jednak nie było to zbyt powszechne. Dodatkowo, z myślą o Tobie, przygotowałam tabele zamienników pokarmowych, które ułatwią Ci dokonywanie wyborów.

Recenzje

Napisz pierwszą opinię o „WYZWANIE DLA INSULINOOPORNYCH 3”