Najlepsza sałatka z figą

utworzone przez | paź 8, 2022 | Przepisy

Najlepsza sałatka z figą

Sezon jesienny to czas na figi, dlatego na moim blogu pojawił się przepis na najlepszą sałatkę z figą. Osobiście uwielbiam figi za ich smak oraz właściwości zdrowotne. Ten niepozorny owoc zawiera ponad 12 g błonnika w 100 g, dodatkowo jest skarbnicą potasu, miedzi czy manganu. Figi wykazują również działanie przeciwnowotworowe oraz przeciwpasożytnicze. Jako ciekawostkę dodam, że figi można jeść razem ze skórką!

   

 Składniki na sałatkę z figą:

  • roszponka 40 g
  • figa 1 szt.
  • awokado 30 g
  • camembert 40 g
  • cebula 10 g
  • orzechy włoskie 5 g
  • kiełki słonecznika
    Sos miodowo musztardowy:
  • miód 5g
  • musztarda 5 g
  • oliwa 5 ml

 

Wykonanie:

Warzywa oraz owoce umyć pod bieżącą wodą i następnie osuszyć.
Na głęboki talerz wyłożyć osuszoną roszponkę, awokado obrać i pokroić w plasterki. Cebulę kroimy w pióra, a figi  oraz ser camembert w plasterki. Na suchej patelni podprażamy orzechy włoskie, w międzyczasie wykładamy wszystkie składniki na roszponkę. Składniki na sos umieszczamy w miseczce i mieszamy do momentu połączenia składników. Gotową sałatkę posypujemy orzechami i polewamy sosem miodowo-musztardowym. Smacznego! 

 

sałatka z figą
Więcej przepisów znajdziesz tutaj

Jeśli chcesz podjąć współpracę więcej szczegółów znajdziesz tutaj

Zostań ze mną w kontakcie i zaobserwuj mój profil na instagramie

Zadbaj o swoje zdrowie!

Jeśli szukasz produktów, które wspomogą Twoją podróż do zdrowszego życia, zapraszam do odwiedzenia mojego sklepu online!

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Facebook