Naleśniki dla insulinoopornych W zbliżający się weekend chciałabym przedstawić Wam przepyszny przepis na naleśniki, które sprawdzą się idealnie dla osób z insulinoopornością. Rozbudzają kubki smakowe, są puszyste i dzięki użyciu pełnoziarnistej mąki oraz odpowiednych...
Kotlety pożarskie dla IO Kotlety pożarskie to zdecydowanie mój smak dzieciństwa, jednak moja wersja jest odchudzona i idealne sprawdzi się dla osób chorujących na insulinooporność. Sprawdź jak w prosty sposób można przygotować danie obiadowe, które nie zajmie więcej...
Dieta z niskim indeksem glikemicznym, czyli jaka? W dzisiejszym wpisie poruszę temat diety z niskim indeksem glikemicznym. Postaram się pokazać w prosty sposób jakie czynniki wpływają na indeks glikemiczny, a także dla kogo jest ta dieta?Chcąc wyjaśnić czym jest dieta...
