BOWL Z ŁOSOSIEM I DIPEM Z AWOKADO DLA INSULINOOPORNYCH! Brakuje ci czasu, a masz chęć na pyszną domową śródziemnomorską kuchnię? Nic prostszego! Zapraszam na szybki obiad dla insulinoopornych – bowl z łososiem i dipem z awokado. Składniki na bowl z łososiem dla...
3 WYTRAWNE ŚNIADANIA DLA INSULINOOPORNYCH Śniadanie stanowi niezwykle istotny element dnia dla osób chorujących na insulinooporność. Wybór odpowiednich składników może wpływać na stężenie glukozy we krwi oraz wspomagać utrzymanie stabilnego poziomu energii przez cały...
DARMOWY JADŁOSPIS DLA INSULINOOPORNYCH 1750 KCAL! Czasem można spotkać się z tezą, jakoby posiłki w diecie miałyby być nudne, nieoryginalne, a przy okazji często też nieosiągalne finansowo. Dziś chcę trochę odczarować ten mit i zaproponować wam całodzienny jadłospis,...
Kremowe risotto dla insulinoopornych: Czy ktoś ma ochotę na kremowe risotto czyli odrobinę Włoch w swojej kuchni? Wiem, że w większość z Was kojarzy ten kraj z pizzą i pastą, ale co jeśli zapewnię Was, że ten przepis zagości w Waszej kuchni na stałe! Pełne smaku i...
Czekoladowy pudding chia dla insulinoopornych: Czy wy też uwielbiacie słodkie posiłki? Dla mnie to praktycznie must have każdego poranka! Nie wyobrażam sobie rozpoczęcia dnia bez słodkiego śniadania. Dlatego postanowiłam przygotować dla Was przepis pełny czekoladowej...
