Dieta z niskim indeksem glikemicznym, czyli jaka? W dzisiejszym wpisie poruszę temat diety z niskim indeksem glikemicznym. Postaram się pokazać w prosty sposób jakie czynniki wpływają na indeks glikemiczny, a także dla kogo jest ta dieta?Chcąc wyjaśnić czym jest dieta...
Dieta 1600 kcal – dla kogo? Dieta 1600 kcal jest dietą redukcyjną inaczej nazywaną odchudzającą. Prawidłowo przeprowadzona redukcja pozwoli na zredukowanie tkanki tłuszczowej przy utrzymaniu i/lub zwiększeniu masy mięśniowej. Dieta odchudzająca 1600 kcal jest...
