utworzone przez Zuzanna Nowak | lip 6, 2022 | Przepisy, Śniadania
CZEKOLADOWA OWSIANKA Z MALINAMI, ORZECHAMI I SKYREM Czekoladowa owsianka to szybkie rozwiązaniem na zdrowe śniadanie. Dodatkowo dzisiejsza propozycja obfituje w składniki odżywcze, które dodadzą energii na cały dzień. W środku czekoladowej owsianki z malinami...
utworzone przez Zuzanna Nowak | lip 5, 2022 | Desery, Przepisy
FIT KOKOSKI Smakują lepiej, niż ich sklepowy odpowiednik, dodatkowo wykonasz je w kilka minut bez użycia blendera – wystarczy tylko miska i łyżka. Brzmi jak przepis idealny? To jeszcze nie koniec, bo KOKOSKI są bez cukru i przyjazne dla osób z IO! Składniki:...
utworzone przez Zuzanna Nowak | sty 2, 2021 | Desery, Przepisy
Mocno czekoladowe ciasto z cukinii Dziś przygotowałam dla Was mocno czekoladowe i wilgotne ciasto. Jeden kawałek zawiera tylko 160 kcal dlatego wydaje się idealnym zamiennikiem zwykłego ciasta! Ciasto w smaku jest prawie identyczne z oryginalnym brownie. Ciasto...
utworzone przez Zuzanna Nowak | sty 2, 2021 | Kolacje, Przepisy
Składniki:1 średniej wielkości dynia2 małe szalotki1 łyżka oleju kokosowego 1 duży batat kilka gałązek świeżego rozmarynu 500 ml bulionuPrzyprawy: papryka ostra, chili, sól himalajska, pieprz czarny Przygotowanie:W pierwszym kroku kroimy dynię na ćwiartki, wydłubujemy...
