utworzone przez Zuzanna Nowak | cze 30, 2023 | Desery, Przepisy, Śniadania
Proteinowe pancakes z 3 składników: Proteinowe pancakesy sprawią, że nie będziesz odczuwał głodu przez kilka godzin. Białko jest makroskładnikiem, który zapewnia sytość dlatego warto zadbać o źródło białka w śniadaniu. Pamiętaj, aby procję dostosować pod swoje...
utworzone przez Zuzanna Nowak | mar 15, 2022 | Desery, Przepisy
Fit serniczki z owocami! Fit serniczki to szybki, prosty i niskokaloryczny deser, jedna porcja dostarczy około 250 kcal i aż 28g białka! Wykoananie tego przepisu nie zajmie Ci więcej niż 5 minut. Składniki na fit serniczki z owocami (2 porcje): 250 g twarogu 100 g...
