Jak zaoszczędzić na zakupach? Sprawdź sprawdzone sposoby! Życie w obecnych nie należy do najłatwiejszych. Wojna, szalejąca inflacja oraz niepewność jutra sprawia, że zadajemy sobie pytanie jak żyć oszczędniej? Wbrew pozorom jest to możliwe, ale trudne. W rezultacie...
Poznaj 5 mitów w insulinooporności Insulinooporność jest zaburzeniem, które dotyka coraz większą liczbę osób. Definiujemy ją jako zmniejszona wrażliwość tkanek na działanie insuliny. Oznacza to, że w naszym organizmie produkowana jest wystarczająca ilość insuliny, ale...
Uciekający czas – czyli jak zaplanować posiłki i nie zwariować? Pęd życia, brak organizacji, a także regularnie występujące czynniki stresowe, przyczyniają się do rozwoju nieprawidłowych nawyków żywieniowych. Zachowania te nie sprzyjają również naszemu...
