utworzone przez Zuzanna Nowak | sie 7, 2021 | Desery, Przepisy
Czy są tu jacyś LODOMANIACY?Ja się zgłaszam! 😉Fit lody jogurtowe to przepis dla każdego lodożercy! W gorące dni świetnie się sprawdzą zamiast sklepowych lodów.Przygotowanie lodów zajmie Ci nie więcej niż 5 minut, dodatkowo jeśli użyjesz mrożone truskawki będziesz mógł...
utworzone przez Zuzanna Nowak | sie 7, 2021 | Przepisy
Warto rozpocząć dzień od pożywnego śniadania, które da nam energie na cały dzień. Bliny gryczane świetnie sprawdzą się u osób eliminujących gluten i nabiał ze swojej diety. Smakują zarówno dobrze w wersji wytrawnej i słodkiej można zabrać je ze sobą do pracy, szkoły...
utworzone przez Zuzanna Nowak | sie 3, 2021 | Blog
Dieta 1600 kcal – dla kogo? Dieta 1600 kcal jest dietą redukcyjną inaczej nazywaną odchudzającą. Prawidłowo przeprowadzona redukcja pozwoli na zredukowanie tkanki tłuszczowej przy utrzymaniu i/lub zwiększeniu masy mięśniowej. Dieta odchudzająca 1600 kcal jest...
utworzone przez Zuzanna Nowak | sie 3, 2021 | Desery, Kolacje, Przepisy, Śniadania
Puszyste placuszki ze skyrem! Uwielbiam rozpoczynać dzień o pysznego śniadania, moją ulubioną pozycją są słodkie placuszki, które można podać na milion sposobów. Placuszki, które przygotowałam są proste, szybkie i co najważniejsze przepyszne. Jeśli szukasz szybkie i...
utworzone przez Zuzanna Nowak | lip 31, 2021 | Blog
Jak zacząć jeść zdrowiej? Chciałbyś jeść zdrowiej, ale nie wiesz jak zacząć? W dzisiejszym artykule znajdziesz 4 proste kroki, które możesz wprowadzić od zaraz! Jedzenie stanowi nieodłączny element życia. Każdego dnia dostarczamy organizmowi niezbędne...
