CIASTKA Z NISKIM IG (INDEKSEM GLIKEMICZNYM) Ciastka z niskim IG powstały na prośbę moich pacjetek cierpiących na cukrzycę typu II lub insulinooporność. Każdy lubi od czasu do czasu zjeść coś słodkiego do kawki i warto zadbać o to, aby przepis był zdrowy! Przepis...
Ekspresowa zupa krem z zielonego groszku Ekspresowa zupa krem jest prosta w wykonianiu i posiada niski IG, czyli indeks glikemiczny. Indeks glikemiczny to parametr, który pokazuje, jak szybko po spożyciu różnych produktów żywnościowych następuje wzrost stężenia...
KURCZAK HASSELBACK ZAPIEKANY Z PIECZARKAMI I MOZZARELLĄ Piersi z kurczaka faszerowane z dodatkiem pieczonych ziemniaków i surówki idealnie sprawdzi się na obiad. Drób jest dobrym wyborem na diecie, gdyż zawiera dużą zawartość białka a mała zawartość tłuszczu. Przepis...
TACOS Z GUACAMOLE Pyszne tacos z mięsem mielonym i guacamole świetnie sprawdzi się nie tylko na diecie redukcyjnej, ale również jako przekąska na imprezę! Tacosy może przygotować z gotowych placków lub samodzielnie przygotować na bazie mąki kukurydzianej. Jeżeli, nie...
