utworzone przez Zuzanna Nowak | lip 5, 2022 | Desery, Przepisy
FIT KOKOSKI Smakują lepiej, niż ich sklepowy odpowiednik, dodatkowo wykonasz je w kilka minut bez użycia blendera – wystarczy tylko miska i łyżka. Brzmi jak przepis idealny? To jeszcze nie koniec, bo KOKOSKI są bez cukru i przyjazne dla osób z IO! Składniki:...
utworzone przez Zuzanna Nowak | mar 15, 2022 | Przepisy, Śniadania
Najlepsze placuszki bananowe, czyli śniadanie idealne Najlepsze placuszki bananowe, które składają się tylko z 4 składników. Sprawdź przepis, który ma ponad 0,5 miliona wyświetleń na Tik toku. Cała porcja (bez dodatków) to około 300 kalorii. Składniki na 1 porcję:...
utworzone przez Zuzanna Nowak | mar 15, 2022 | Desery, Przepisy
Fit serniczki z owocami! Fit serniczki to szybki, prosty i niskokaloryczny deser, jedna porcja dostarczy około 250 kcal i aż 28g białka! Wykoananie tego przepisu nie zajmie Ci więcej niż 5 minut. Składniki na fit serniczki z owocami (2 porcje): 250 g twarogu 100 g...
utworzone przez Zuzanna Nowak | lut 20, 2022 | Desery, Przepisy
Pełnoziarniste muffinki z kawałkami czekolady Pełnoziarnistej muffinki z kawałkami gorzkiej czekolady idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie lub zdrowy deser. Przepis jest bardzo prosty i zajmie tylko kilka chwil. Babeczki sprawdzą sie również dla osób z...
utworzone przez Zuzanna Nowak | lis 28, 2021 | Przepisy, Śniadania
Pieczona owsianka z płynną czekoladą 🍪 Pieczona owsianka obłędnie smakuje i jest idealna na weekendowe śniadanie.😋 Jeśli należych do osób, które nie przepadają za owsiankami i kojarzą Ci się tylko z konsytencją papki, koniecznie wypróbuj ten przepis! Ten i wiele...
