Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Dieta z niskim indeksem glikemicznym, czyli jaka? W dzisiejszym wpisie poruszę temat diety z niskim indeksem glikemicznym. Postaram się pokazać w prosty sposób jakie czynniki wpływają na indeks glikemiczny, a także dla kogo jest ta dieta?Chcąc wyjaśnić czym jest dieta...
Dieta z niskim indeksem glikemicznym

Dieta 1600 kcal

Dieta 1600 kcal – dla kogo? Dieta 1600 kcal jest dietą redukcyjną inaczej nazywaną odchudzającą. Prawidłowo przeprowadzona redukcja pozwoli na zredukowanie tkanki tłuszczowej przy utrzymaniu i/lub zwiększeniu masy mięśniowej.  Dieta odchudzająca 1600 kcal jest...
Jak zacząć jeść zdrowiej?

Jak zacząć jeść zdrowiej?

  Jak zacząć jeść zdrowiej? Chciałbyś jeść zdrowiej, ale nie wiesz jak zacząć? W dzisiejszym artykule znajdziesz 4 proste kroki, które możesz wprowadzić od zaraz! Jedzenie stanowi nieodłączny element życia. Każdego dnia dostarczamy organizmowi niezbędne...
Pierwsza wizyta w gabinecie dietetyka

Pierwsza wizyta w gabinecie dietetyka

  Pierwszym krokiem jest oczywiście zarezerwowanie terminu wizyty. Rezerwacji możesz dokonać dzwoniąc na numer 608-585-490. Następnie przejdź do wykonania niezbędnych badań, których listę znajdziesz poniżej. Oczywiście, jeżeli nie zdążysz wykonać badań do czasu...
Krem z dyni, batatów i świeżym rozmarynem

Krem z dyni, batatów i świeżym rozmarynem

Składniki:1 średniej wielkości dynia2 małe szalotki1 łyżka oleju kokosowego 1 duży batat kilka gałązek świeżego rozmarynu 500 ml bulionuPrzyprawy: papryka ostra, chili, sól himalajska, pieprz czarny Przygotowanie:W pierwszym kroku kroimy dynię na ćwiartki, wydłubujemy...
Facebook