utworzone przez Zuzanna Nowak | lip 5, 2022 | Przepisy
SAŁATKA Z PIECZONYM BATATEM Przygotowałam tą sałatkę na ostatni piknik pilatesowy i sprawdziła się świetnie – dziewczynom smakowało, a to najważniejsze❤️. Świeże warzywa, chrupiący słonecznik, lekko słodki batat i orientalny sos orzechowy to połączenie idealne,...
utworzone przez Zuzanna Nowak | maj 25, 2022 | Desery, Przepisy
Muffinki z rabarbarem Uwielbiam rabarbar pod każdą postacią jako kompot, lemoniadę, dżem i oczywiście w babeczkacg. Z miłości do rabarbaru powstał przepis na muffinki z rabarbarem w zdrowszej wersji, bo bez dodatku cukru. Babeczki zasmakują każdemu, dzięki połączeniu...
utworzone przez Zuzanna Nowak | maj 1, 2022 | Desery, Przepisy
CIASTKA Z NISKIM IG (INDEKSEM GLIKEMICZNYM) Ciastka z niskim IG powstały na prośbę moich pacjetek cierpiących na cukrzycę typu II lub insulinooporność. Każdy lubi od czasu do czasu zjeść coś słodkiego do kawki i warto zadbać o to, aby przepis był zdrowy! Przepis...
utworzone przez Zuzanna Nowak | sty 14, 2022 | Kolacje, Przepisy
TACOS Z GUACAMOLE Pyszne tacos z mięsem mielonym i guacamole świetnie sprawdzi się nie tylko na diecie redukcyjnej, ale również jako przekąska na imprezę! Tacosy może przygotować z gotowych placków lub samodzielnie przygotować na bazie mąki kukurydzianej. Jeżeli, nie...
