utworzone przez Zuzanna Nowak | wrz 14, 2023 | Przepisy, Śniadania
Śniadaniowy wrap dla insulinoopornych: Śniadaniowy wrap to idealny pomysł na szybkie i zbilansowane śniadanie, które możesz bez problemu zabrać do pracy i szkoły. W rzeczywistości bogactwo przepysznych warzyw i sporej porcji białka nasyci Ciebie na długie godziny!...
utworzone przez Zuzanna Nowak | wrz 13, 2023 | Desery, Przepisy
Przepyszne Brownie dla insulinoopornych: Czy mając insulinooporność należy odmawiać sobie słodkości? Absolutnie nie! Ważne jest jednak prawidłowe zbilansowanie takiej słodkości i wiedzieć jakie czynniki mają wpływ na naszą gospodarkę węglowodanową. Dlatego odsyłam...
utworzone przez Zuzanna Nowak | wrz 6, 2023 | Przepisy
Dieta w chorobie Hashimoto Choroba Hashimoto czyli limfocytarne zapalenie tarczycy typu Hashimoto jest chorobą, która dotyka coraz większy odsetek osób. Przyczyny tego schorzenia nie zostały do końca poznane. Przypuszcza się, że czynniki genetyczne odgrywają tu...
utworzone przez Zuzanna Nowak | cze 30, 2023 | Desery, Przepisy, Śniadania
Proteinowe pancakes z 3 składników: Proteinowe pancakesy sprawią, że nie będziesz odczuwał głodu przez kilka godzin. Białko jest makroskładnikiem, który zapewnia sytość dlatego warto zadbać o źródło białka w śniadaniu. Pamiętaj, aby procję dostosować pod swoje...
utworzone przez Zuzanna Nowak | cze 21, 2023 | Desery, Kolacje, Przepisy, Śniadania
Naleśniki dla insulinoopornych W zbliżający się weekend chciałabym przedstawić Wam przepyszny przepis na naleśniki, które sprawdzą się idealnie dla osób z insulinoopornością. Rozbudzają kubki smakowe, są puszyste i dzięki użyciu pełnoziarnistej mąki oraz odpowiednych...
