Curry z dynią i kurczakiem Większość przepisów na curry z dynią i kurczakiem, opiera się na wcześniejszym upieczeniu dyni, co wydłuża cały proces przygotowania obiadu. Mój przepis pomija ten krok, co sprawia, że danie robi się dosłownie w 15 min, a najdłuższą...
Meksykański bowl w 15 minut! Meksykański bowl to zdrowy obiad, który wykonasz w 15 minut. Sprawdź przepis, który przeniesie Cię do gorącego Meksyku! Kto nie lubi dań, które są szybkie, proste i nie brudzą dużej ilości naczyń? Chyba KAŻDY, dlatego swoje przepisy zawsze...
Makaron z zielonym sosem Makaron z zielonym sosem bardzo przydał do gustu moim podopiecznym, dlatego postanowiłam podzielić się tym przepisem również z Wami! Do wykonania tego dania potrzebujesz tylko 6 składników, które są dostępne w każdym sklepie, chociaż jest...
Makaron ze szparagami i skórką pomarańczową 🍊 Zobaczyłam przepis na makaron ze szparagami na tik toku, jednak był w bardzo kalorycznej wersji – w pierwotnym przepisie było pół szklanki parmezanu, a do tego ogrom śmietany 36%🤯. Wzięłam sprawy w swoje ręce i o to...
CIASTKA Z NISKIM IG (INDEKSEM GLIKEMICZNYM) Ciastka z niskim IG powstały na prośbę moich pacjetek cierpiących na cukrzycę typu II lub insulinooporność. Każdy lubi od czasu do czasu zjeść coś słodkiego do kawki i warto zadbać o to, aby przepis był zdrowy! Przepis...
