utworzone przez Zuzanna Nowak | maj 25, 2022 | Desery, Przepisy
Muffinki z rabarbarem Uwielbiam rabarbar pod każdą postacią jako kompot, lemoniadę, dżem i oczywiście w babeczkacg. Z miłości do rabarbaru powstał przepis na muffinki z rabarbarem w zdrowszej wersji, bo bez dodatku cukru. Babeczki zasmakują każdemu, dzięki połączeniu...
utworzone przez Zuzanna Nowak | maj 1, 2022 | Desery, Przepisy
CIASTKA Z NISKIM IG (INDEKSEM GLIKEMICZNYM) Ciastka z niskim IG powstały na prośbę moich pacjetek cierpiących na cukrzycę typu II lub insulinooporność. Każdy lubi od czasu do czasu zjeść coś słodkiego do kawki i warto zadbać o to, aby przepis był zdrowy! Przepis...
utworzone przez Zuzanna Nowak | mar 15, 2022 | Przepisy, Śniadania
Najlepsze placuszki bananowe, czyli śniadanie idealne Najlepsze placuszki bananowe, które składają się tylko z 4 składników. Sprawdź przepis, który ma ponad 0,5 miliona wyświetleń na Tik toku. Cała porcja (bez dodatków) to około 300 kalorii. Składniki na 1 porcję:...
utworzone przez Zuzanna Nowak | mar 15, 2022 | Desery, Przepisy
Fit serniczki z owocami! Fit serniczki to szybki, prosty i niskokaloryczny deser, jedna porcja dostarczy około 250 kcal i aż 28g białka! Wykoananie tego przepisu nie zajmie Ci więcej niż 5 minut. Składniki na fit serniczki z owocami (2 porcje): 250 g twarogu 100 g...
utworzone przez Zuzanna Nowak | lut 28, 2022 | Obiady, Przepisy
Łosoś z sosem na bazie mango Łosoś z sosem na bazie mango idealnie sprawdzi się jako danie, które poszerza horyzonty kulinarne. Danie jest lekkie i orzeźwiające, idealnie sprawdzi się na obiad. Świeże mango możesz zastąpić pulpą z mango dostępną w Lidlu. Zamiast...
