utworzone przez Zuzanna Nowak | wrz 14, 2022 | Obiady, Przepisy
Meksykański bowl w 15 minut! Meksykański bowl to zdrowy obiad, który wykonasz w 15 minut. Sprawdź przepis, który przeniesie Cię do gorącego Meksyku! Kto nie lubi dań, które są szybkie, proste i nie brudzą dużej ilości naczyń? Chyba KAŻDY, dlatego swoje przepisy zawsze...
utworzone przez Zuzanna Nowak | lip 18, 2022 | Desery, Przepisy, Śniadania
Pudding chia z owocamu Pudding chia z owocami to lekki deser, który syci na długo. Nasiona chia to małe czarne kuleczki pochodzące od Salvia hispanica, czyli rośliny pochodzącej z Meksyku i Gwatemalii. Według starożytnych majów słowo ,,chia” określało siłę, te...
utworzone przez Zuzanna Nowak | lip 16, 2022 | Obiady, Przepisy
Bowl z indykiem w sosie teriyaki Bowl z indykiem w sosie teriyaki to danie, które pozwala wyczyścić lodówkę z resztek. Składniki na bowla z indykiem: ryż 40g awokado 30g cukinia 100g marchewka 45g pietruszka 30g pomidorki koktajlowe 5 szt. pierś z indyka 180g sos...
utworzone przez Zuzanna Nowak | lip 15, 2022 | Przepisy, Śniadania
Owsianka z borówkami i karmelizowanym bananem Lato w pełni, stragany uginają się od owoców jagodowych z których, aż żal nie skorzystać. Dlatego przygotowałam przepis na owsiankę z borówkami i karmelizowanym bananem, w środku znajdziemy również masło orzechowe i skyr....
utworzone przez Zuzanna Nowak | lip 5, 2022 | Przepisy
Makaron ze szparagami i skórką pomarańczową 🍊 Zobaczyłam przepis na makaron ze szparagami na tik toku, jednak był w bardzo kalorycznej wersji – w pierwotnym przepisie było pół szklanki parmezanu, a do tego ogrom śmietany 36%🤯. Wzięłam sprawy w swoje ręce i o to...
