utworzone przez Zuzanna Nowak | wrz 17, 2023 | Obiady, Przepisy
Fit gołąbki dla insulinoopornych: Przyznajmy się – kto z nas nie lubi pysznych obiadów jak u mamy? W rzeczywistości bywa tak, że będąc na redukcji czy mając insulinooporność nasze ukochane obiady z dzieciństwa nie są odpowiednio zbilansowane. Dlatego nie...
utworzone przez Zuzanna Nowak | wrz 17, 2023 | Kolacje, Przepisy
Sałatka z granatem dla insulinoopornych: Lato może już nam przemija, ale smaki niekoniecznie! Dopóki możemy korzystać z dostępnych składników lata warto po nie sięgać. W związku z tym dzisiaj przygotowałam propozycję na przepyszną sałatkę z granatem specjalnie...
utworzone przez Zuzanna Nowak | wrz 17, 2023 | Kolacje, Przepisy
Krem pomidorowy z serową grzanką dla insulinoopornych: Masz ochotę na aromatyczny przepis na krem pomidorowy z ciągnącą się serową grzanką? Mam na to sposób! Dzięki mnie szybko wrócisz smakami do swoich ostatnich wakacji w Włoszech! Zupa jest bardzo łatwa w...
utworzone przez Zuzanna Nowak | cze 30, 2023 | Desery, Przepisy, Śniadania
Proteinowe pancakes z 3 składników: Proteinowe pancakesy sprawią, że nie będziesz odczuwał głodu przez kilka godzin. Białko jest makroskładnikiem, który zapewnia sytość dlatego warto zadbać o źródło białka w śniadaniu. Pamiętaj, aby procję dostosować pod swoje...
utworzone przez Zuzanna Nowak | cze 21, 2023 | Obiady, Przepisy
Kotlety pożarskie dla IO Kotlety pożarskie to zdecydowanie mój smak dzieciństwa, jednak moja wersja jest odchudzona i idealne sprawdzi się dla osób chorujących na insulinooporność. Sprawdź jak w prosty sposób można przygotować danie obiadowe, które nie zajmie więcej...
