Lato daje nam możliwość wykorzystania świeżych oraz smacznych owoców. Temu przedstawiam Wam przepis na pieczoną owsiankę czeko-wiśnia!
Pieczona owsianka czeko-wiśnia
czytaj dalej
Śniadania
3 pomysły na wytrawne śniadanie w insulinooporności
Często pacjenci mają kłopot z skomponowaniem śniadania w insulinooporności. Jak sobie z tym poradzić? Sprawdź sam!
Owsianka a’la szarlotka
Owsianka a’la szarlotka to propozycja zimowego śniadania, które sprawdzi się zarówno jako posiłek do pracy jak i na uczelnię, Zapraszam na pyszny przepis!
Proteinowe pancakes
Proteinowe pancakes to propozycja, która z pewnością ucieszą Twoje kubki smakowe. Nadadzą się one na śniadanie czy posiłek potreningowy.
Pudding chia z owocami
Pudding chia z owocami to lekki deser, który syci na długo. Dodatkowo nasiona chia są cennym źródłem błonnika i kwasów omega-3.
Jogurt z owocami jagodowymi, brzoskwinią i granolą
Jogurt z owocami jagodowymi, brzoskwinią i granolą to pomysł na proste i szybkie śniadanie lub przekąskę. Sprawdź przepis!
Owsianka z borówkami i karmelizowanym bananem
Lato w pełni więc korzystajmy z owoców! Sprawdź szybki i prosty przepis na owsiankę z borówkami i karmelizowanym bananem
Czekoladowa owsianka z malinami, orzechami i skyrem
Czekoladowa owsianka z malinami, orzechami i skyrem, jest szybki rozwiązaniem na pełnowartościowe śniadanie.
Pełnowartościowe śniadanie
Pełnowartościowe śniadanie w 5 minut jest idealnym rozwiązaniem dla wszystkich zabieganych osób, które nie mają czasu stać godzinami w kuchni!
Pancakes ze skyrem i malinami
Ekspresowy przepis na pyszne i pożywne pancakes ze skyrem i owocami. Idealne rozwiązanie dla fanów śniadań na słodko. Dodatek wysokobiałkowego jogurtu zapewnia sytość na długo!
